Dit pakket bestaat uit een kort traject van 5 sessies of een lang traject van 10 sessies:
- Sessie 1: kennismaking & eerste werkpunten.
- Sessie 2: voedingsplan en alternatieven.
- Sessie 3: goeie producten en bespreken van verschillende recepten en kookboeken.
- Sessie 4: wat te doen met de restaurantbezoeken, etentjes en feestjes,…
- Sessie 5: samenstelling van vetten en juiste porties inschatten.
- Sessie 6: voedingsdriehoek deel 1.
- Sessie 7: voedingsdriehoek deel 2.
- Sessie 8: welk brood is gezond en waarom.
- Sessie 9: gezonde melkproducten en wat als het fout gaat.
- Sessie 10: alternatieve recepten en jouw toekomstplan
Bij elke sessie wordt er een antwoord gegeven op de vragen die je hebt.
- Duurtijd: 45min
- Kostprijs kort traject: €130 incl btw (indien per 2 personen = €100 pp incl btw)
- Kostprijs lang traject: €260 incl btw (indien per 2 personen = €200 pp incl btw)